喜歡運(yùn)動(dòng)的人對(duì)佳明這個(gè)品牌應(yīng)該都不陌生，領(lǐng)先的 GPS 技術(shù)和全面的跑步功能幾乎無人可超越，最近我又?叒準(zhǔn)備開始運(yùn)動(dòng)減肥了，果斷入手了佳明最新的Forerunner 245 手表。這款產(chǎn)品比前代 235 功能更強(qiáng)大，續(xù)航能力也更持久。雖然不知道這次我的瘦身計(jì)劃會(huì)持續(xù)多久，但在這個(gè)期間我還是需要有一款產(chǎn)品能夠幫助我更健康、高效地進(jìn)行跑步，或是監(jiān)測(cè)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí)的狀態(tài)……選擇對(duì)的設(shè)備也算是一個(gè)好的開始吧。

收到快遞后還是稍微要有點(diǎn)“儀式感”，簡單開個(gè)箱：佳明 245 手表的包裝盒看起來也比較小巧，不過用來放一個(gè)手表綽綽有余，還有不少富裕的空間，應(yīng)該在快遞運(yùn)輸?shù)倪^程中能夠起到一些保護(hù)作用，打開包裝后映入眼簾的手表顯得小而美。拿出手表，下面就是充電線和說明書。話不多說，還是介紹主角Forerunner 245吧。

Forerunner 245 手表的屏幕是第三代康寧大猩猩玻璃，這對(duì)于手表來說太重要了，之前試用過一些普通材質(zhì)的玻璃屏幕手表，一段時(shí)間后屏幕都是慘不忍睹的，至少在這點(diǎn)上Forerunner 245應(yīng)該是不需要擔(dān)心的。

手表的正面其實(shí)是1.2英寸圓形半透反射式彩色顯示屏，有一點(diǎn)比較不錯(cuò)的是，在白天進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)，即使陽光很強(qiáng)，屏幕上的內(nèi)容也能清晰可見。表圈一周的按鍵布局看起來就很“佳明”，搭配了 5個(gè)功能按鍵，跟圓形表盤整體也比較契合。外觀也只有從這里才能感受到它的確是一款運(yùn)動(dòng)手表，否則加上我選的活力橙的配色表帶，感覺更像一款年輕化的時(shí)尚智能手表。

值得一提的是，表帶也是專門選擇了更適合運(yùn)動(dòng)的親膚硅膠材質(zhì)，松緊有度，可調(diào)節(jié)的卡扣也很多，較粗或較細(xì)的手腕應(yīng)該都能正常佩戴，F(xiàn)orerunner 245本身有7種配色的表帶，整體還是很新潮的。如果表帶損壞或是想更換其他顏色或材質(zhì)的話也比較簡單，F(xiàn)orerunner 245 表帶采用的是滑扣設(shè)計(jì)，小女生都可以自己更換。

手表跟佩戴者的關(guān)系其實(shí)比手機(jī)更“親密”，尤其是運(yùn)動(dòng)產(chǎn)品，一點(diǎn)點(diǎn)的重量變化其實(shí)使用者都會(huì)很敏感，一般是接近無感就是最好的。在佩戴 Forerunner 245的過程中，如果不是我刻意去感受，其實(shí)是很難感覺到我佩戴了一款手表的，它的重量只有 38.5 克，相當(dāng)于目前主流手機(jī)的 1/5 左右，像我這種非長跑型劃水式的“減肥者”來說，影響倒沒有特別大，但是對(duì)于那些長跑甚至是跑馬拉松的選手來說，在長時(shí)間跑步后的感受應(yīng)該是非常直觀的，跑步時(shí)的阻力更小，幾乎沒有負(fù)擔(dān)，體驗(yàn)比較舒適。

當(dāng)然，佩戴舒適只是一方面，運(yùn)動(dòng)裝備的續(xù)航時(shí)間同樣重要。這一點(diǎn)Forerunner 245 其實(shí)發(fā)布的時(shí)候也很明確的告訴了我們續(xù)航得到了進(jìn)一步提升，在智能模式下可以使用 7 天左右，而 GPS 模式下可以連續(xù)使用 22 小時(shí)，數(shù)據(jù)上還不錯(cuò)。對(duì)于我們這種三天打魚兩天曬網(wǎng)的跑步者而言，兩種模式切換使用使用5天左右完全沒有問題。即便是馬拉松選手，全程開啟 GPS 模式也能堅(jiān)持近一天時(shí)間，完全夠用了。

作為一款GPS跑步訓(xùn)練腕表，F(xiàn)orerunner 245 的 GPS 定位功能也很強(qiáng)大，使用了美國的GPS、俄羅斯的GLONASS和歐洲的Galileo三套導(dǎo)航系統(tǒng)，足見佳明對(duì)于GPS功能的重視程度。

一般我都是繞著家附近的大馬路跑，整個(gè)地形都比較熟悉，所以 GPS對(duì)我而言的作用其實(shí)更多地在于跑步后的“復(fù)盤”，看看自己這次跑步的整體情況，或是使用高階跑步動(dòng)態(tài)功能來采集步頻、步幅、觸地時(shí)間平衡等數(shù)據(jù)，以此調(diào)整后續(xù)跑步姿勢(shì)、頻率等，最起碼能夠有效避免對(duì)膝蓋的磨損，一定程度上還能提高跑步的最終效果。

不過 Forerunner 245 GPS 的準(zhǔn)確性還是毋庸置疑的，每次查看整個(gè)運(yùn)動(dòng)的軌跡圖幾乎都是精準(zhǔn)定位。比較有趣的是，你還可以按照這個(gè)軌跡設(shè)置原路返回……

雖說對(duì)我來說 GPS 定位的用處有限，但我能夠感受到它的重要性，尤其是對(duì)馬拉松、長跑或是越野跑這類的選手而言，一般來說地形都比較復(fù)雜，而且很容易迷失方向，有了Forerunner 245 的 GPS 精準(zhǔn)定位后，可以花更少的時(shí)間去尋找方向或路線，從而一定程度上提高跑步的效率，但因此手表的續(xù)航會(huì)大大增加，F(xiàn)orerunner 245 續(xù)航提升恰好可以平衡這種需求，對(duì)于長跑、馬拉松運(yùn)動(dòng)員來說是非常有用的。

除了跑步功能，F(xiàn)orerunner 245還內(nèi)置了游泳模式，防水等級(jí)是5ATM，也就是說它最深能在水下50米正常工作。不同于一般智能手表只能記錄距離，它可以自動(dòng)識(shí)別泳姿，包括自由泳，仰泳，蛙泳，蝶泳，混合泳等，同樣會(huì)有豐富的數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)分析。只是我是只旱鴨子……只能把它浸泡在水杯里拿出來就當(dāng)測(cè)試防水性了。

在這些運(yùn)動(dòng)功能中，有一項(xiàng)功能是時(shí)時(shí)刻刻都在表盤底下運(yùn)行著，那就是心率監(jiān)測(cè)。Forerunner 245支持查看過去四小時(shí)的心率數(shù)據(jù)，并以柱形圖的形式顯示，一目了然，除了收集心率信息，F(xiàn)orerunner 245還會(huì)收集血氧飽和度數(shù)據(jù)，該數(shù)據(jù)會(huì)反映出用戶當(dāng)前的壓力水平，在手機(jī)APP上可以查看更多信息，基本上是實(shí)施更新的數(shù)據(jù)，戴上它之后我感覺對(duì)自己的身體有了飛躍式了解，包括壓力、體力極限等等都一清二楚。

其實(shí)Forerunner 245不僅僅是運(yùn)動(dòng)手表，說到底它還是一款智能手表。除了運(yùn)動(dòng)時(shí)作為“電子教練”外，其余時(shí)間我更多的是把它作為智能手表來使用，像我這種不喜歡一成不變的人，面對(duì)單一的事物很容易失去興趣，在Forerunner 245上我發(fā)現(xiàn)它的表盤主題是可以變更的，除了官方提供的多種主題之外，還允許把手機(jī)相冊(cè)里的照片設(shè)置成手表壁紙！這么高的自由度意外地適合我這種喜歡DIY的人。

還有一個(gè)我認(rèn)為最實(shí)用的功能就是通知功能，F(xiàn)orerunner 245能夠?qū)崟r(shí)接收手機(jī)的通知，并提醒用戶。相比其他智能手表，F(xiàn)orerunner 245的通知功能不止支持短信、微信、QQ等APP，同樣自定義APP的通知，包括釘釘、探探、陌陌這些社交APP都在支持的范圍內(nèi)，用上Forerunner 245后我基本上沒有再錯(cuò)過一條消息，大大提升了我在社交應(yīng)用中的響應(yīng)速度。

另外Forerunner 245還有一個(gè)讓我感覺眼前一亮的通知功能，它能夠自動(dòng)發(fā)出事故預(yù)警，提醒路徑前方發(fā)生了事故，雖然在我使用的期間沒遇到過提醒，但這個(gè)功能真的是很為用戶著想，希望大家都用不上這個(gè)功能~

類似于這種的小細(xì)節(jié)在 Forerunner 245上還有很多，比如跑步之前，可以設(shè)置一個(gè)虛擬伙伴，通過手動(dòng)設(shè)置虛擬伙伴的配速，在跑步過程中，就可以隨時(shí)查看和虛擬伙伴的位置距離，作用還是挺大的，跑步時(shí)可以“監(jiān)督”自己，和“自己”比賽會(huì)更有跑步的動(dòng)力。而久坐提醒、鬧鐘、天氣等常見功能，F(xiàn)orerunner 245上也都有，就不過多贅述了。

Forerunner 245這款產(chǎn)品包含了眾多專業(yè)的功能，無論你是跑步愛好者、游泳愛好者還是像我這樣“階段性”減肥的，甚至是僅僅需要一個(gè)智能手表的，它都是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，通過手表的監(jiān)督讓運(yùn)動(dòng)效果大大提升，作為日常配飾佩戴舒適，外觀也精致時(shí)尚。

作為一款出自在智能運(yùn)動(dòng)穿戴設(shè)備領(lǐng)域佼佼者佳明的產(chǎn)品，各方面都是有保障的，兩千出頭的價(jià)格對(duì)于愛運(yùn)動(dòng)的都市白領(lǐng)應(yīng)該是挺具誘惑力的。