Facebook曾在去年12月承認(rèn)了一些大眾質(zhì)疑過的事情：很多社交媒體對(duì)我們來(lái)說可能都有著副作用。

關(guān)于這個(gè)質(zhì)疑，兩個(gè)月前Facebook副總裁Chamath Palihapitiya接受采訪時(shí)，更坦率地說：“我們所創(chuàng)造的社交媒體或許正在以某種方式摧毀這個(gè)社會(huì)的運(yùn)作方式：更多不文明的對(duì)話、更加孤立、錯(cuò)誤的信息以及錯(cuò)誤的真相?！?/p>

或許這可能有些苛刻，但越來(lái)越多的研究機(jī)構(gòu)證明，過度地使用社交媒體與焦慮、抑郁、壓力和消極社會(huì)成正比。更駭人聽聞的是，甚至有很多神經(jīng)科學(xué)家認(rèn)為它可能會(huì)改變我們大腦的基本化學(xué)結(jié)構(gòu)。

“在面對(duì)面的交流中，一切都是有定性的?！?016年，關(guān)于社交媒體對(duì)青少年影響研究報(bào)告作者Lauren Sherman在接受CNN采訪時(shí)表示：“當(dāng)某人通過手勢(shì)或面部表情來(lái)進(jìn)行社交時(shí)，他所表達(dá)的信息是非常有效的。但如果發(fā)生在網(wǎng)絡(luò)上，衡量人們信息的有效性的方法之一或許是在喜歡、點(diǎn)贊或轉(zhuǎn)發(fā)數(shù)量上。換句話說，我們衡量在線社交的有效性并不是定性的?！?/p>

現(xiàn)在很多人將這種“社會(huì)定量推理”比作是讓賭博上癮的方法?！斑@些獎(jiǎng)勵(lì)被心理學(xué)家們成為可變強(qiáng)計(jì)劃，是社交媒體用戶反復(fù)觀看設(shè)備屏幕的關(guān)鍵?！敝Z丁漢特倫特大學(xué)教授Mark Griffith解釋道。

盡管還沒有明確數(shù)據(jù)表明社交媒體是否真的會(huì)讓人上癮，但很明顯不要過度沉迷于社交媒體之中對(duì)我們百益無(wú)一害。今年5月，谷歌首次公布了其“Digital Wellbeing”計(jì)劃，皆在幫助用戶健康使用社交網(wǎng)絡(luò)。

顯然，有些事情我們可以做得更好。但對(duì)于許多人來(lái)說，干脆取消社交媒體并不是一個(gè)好選擇。無(wú)論進(jìn)行互聯(lián)網(wǎng)營(yíng)銷，或是僅僅與同事和朋友保持聯(lián)系，數(shù)字化正在日益成為生活和工作的一部分。

此外，適當(dāng)?shù)氖褂脭?shù)字技術(shù)似乎并不存在什么危害。去年，一項(xiàng)對(duì)12萬(wàn)名青少年進(jìn)行的研究報(bào)告顯示，對(duì)硅谷乃至整個(gè)社會(huì)來(lái)說，與其創(chuàng)造一些讓我們遠(yuǎn)離社交媒體的工具，不如改造社交媒體，讓它更好地為人們服務(wù)。

然而，答案可能只在于VR技術(shù)。

從定義上來(lái)看，VR技術(shù)皆在模擬現(xiàn)實(shí)世界，讓我們沉浸在數(shù)字化的虛擬世界之中。從本質(zhì)上來(lái)說，這可能會(huì)保護(hù)人們免受一些“多巴胺驅(qū)動(dòng)的短期反饋回路”的影響。

現(xiàn)在，VR技術(shù)已經(jīng)準(zhǔn)備好成為我們?nèi)粘Ｉ钪械囊徊糠至?。隨著被稱為“VR頭顯版iPhone”的Oculus Go推出，它可能預(yù)示著一個(gè)巨大的大眾市場(chǎng)轉(zhuǎn)折。

同時(shí)，該VR一體機(jī)的發(fā)布也同樣推動(dòng)了開發(fā)者對(duì)社交體驗(yàn)的興趣。以O(shè)culus Rooms為例，該應(yīng)用是一款由Facebook Reality Labs（前Oculus Rescarch）打造的VR應(yīng)用程序。Oculus Rooms作為用戶們的一款“個(gè)性化VR基地”，讓人們聯(lián)想到電影頭號(hào)玩家中的可定制聊天室，以便與來(lái)自世界任何地方的VR愛好者或朋友進(jìn)行近距離面對(duì)面互動(dòng)。

Oculus Rooms的關(guān)鍵在于，他可以允許四個(gè)人在任何時(shí)間聚在一起，從而促進(jìn)更有意義的親密互動(dòng)。而Oculus TV也同樣具備類似的特質(zhì)，它可以讓朋友們聚在一起觀看同一部電影或電視。

或許，允許小團(tuán)第聚集在一起的社交應(yīng)用將是社交網(wǎng)絡(luò)的未來(lái)?！癡R所做的就是將所有多余的工具或應(yīng)用都拋開，從而讓用戶真正感覺到自己正在與其他人在一起，”斯坦福大學(xué)虛擬人機(jī)交互實(shí)驗(yàn)室主任Jeremy Bailenson在接受采訪時(shí)解釋道?！拔覀兎Q之為社交——你可以看到其他人的情緒、面部表情，看到他們的手勢(shì)等等，感覺就像你與其他人同處一個(gè)房間一樣。VR將消除通常被人們認(rèn)為缺乏情感和距離感的東西，讓你覺得所有人就在你身邊?！?/p>

研究表明，VR技術(shù)可以有效地引發(fā)特定的情感和共鳴感，比如感動(dòng)或恐懼，而智能手機(jī)永遠(yuǎn)無(wú)法做到這一點(diǎn)。這最終對(duì)人類來(lái)說究竟是好是壞還有待觀察，但相信我們很快就會(huì)得知這一結(jié)果。