隨著人們越來越重視口腔健康，最近幾年電動牙刷的熱度一直居高不下，從商家，到用過的消費(fèi)者，再到專業(yè)的牙醫(yī)，幾乎都在推薦使用電動牙刷來清潔口腔。

我呢，在1年多以前對電動牙刷產(chǎn)生了興趣和購買欲望，當(dāng)時(shí)也是看到網(wǎng)上很多人推薦，包括身邊一些學(xué)牙醫(yī)的朋友也都在使用，所以最終決定買來試試。

但用了幾個(gè)月后，我漸漸發(fā)現(xiàn)電動牙刷并沒有想象中那么厲害，最后我還是放棄了它，回到了普通牙刷。

在闡述原因之前，我先來講講為什么電動牙刷會如此受歡迎，或者說為什么有越來越多的人對它產(chǎn)生了興趣。

電動牙刷為何備受推崇？

最重要的因素我認(rèn)為是大眾的護(hù)牙意識有了很大提高。曾經(jīng)，咱們國人對牙齒的重視程度還是比較低的，別說定期去看牙醫(yī)，就連最基本的清潔保養(yǎng)我相信很多人都沒做好。

但是隨著生活品質(zhì)逐步提高，大家開始關(guān)注起了這方面的東西，而關(guān)于清潔牙齒，能直接想到的方法就是電動牙刷。

加上電動牙刷的營銷做得非常好，商家會不停告訴你國外發(fā)達(dá)國家人手一只電動牙刷，無數(shù)牙醫(yī)傾情推薦，種種因素使得我們很容易把電動牙刷作為護(hù)牙的最佳工具。

事實(shí)上這也沒有太大問題，在同樣的使用情況下，電動牙刷的清潔能力確實(shí)比手動牙刷要強(qiáng)一些，有大量的實(shí)驗(yàn)和消費(fèi)者親身體驗(yàn)驗(yàn)證過。

手動牙刷最大的問題是非?？简?yàn)使用者的技巧和耐心，但現(xiàn)在的人普遍不好好刷牙。

據(jù)數(shù)據(jù)顯示，中國人每次刷牙的平均時(shí)間為59秒，而專業(yè)牙醫(yī)建議的時(shí)間至少要2分鐘以上，最好3分鐘。

手動牙刷的使用時(shí)間完全是使用者自己的意識決定，不會有人刷牙還掐個(gè)秒表吧，這也就導(dǎo)致每天刷牙效果差，長年累月引發(fā)口腔問題。

這時(shí)候電動牙刷的優(yōu)勢就體現(xiàn)出來了，它可以設(shè)定時(shí)間，沒刷夠時(shí)間不會停止，提醒用戶堅(jiān)持刷完2~3分鐘。

另一方面，電動牙刷特別是聲波式，振動頻率往往高達(dá)3萬次左右，對牙齒表面牙菌斑的清除效果要遠(yuǎn)遠(yuǎn)好于手動牙刷。

還有細(xì)心的朋友可能會發(fā)現(xiàn)，電動牙刷的刷頭一般比手動牙刷要小一圈，這樣靈活性自然也好一些，能清潔到更刁鉆的位置。

放棄電動牙刷并不是它不好，而是不適合

我當(dāng)初選擇電動牙刷完全是因?yàn)閯e人說刷起來很爽，抱著好奇的心態(tài)開始使用，剛開始用著確實(shí)很爽，超高頻率的震動就像給大腦和口腔做了一次按 摩，非常舒服。

不過這種爽快 感隨著使用次數(shù)增加逐漸消失，因?yàn)橐呀?jīng)適應(yīng)了這種感覺。這倒不是重點(diǎn)，讓我開始對電動牙刷失望的是它帶來的清潔效果遠(yuǎn)不如想象中那樣好，甚至比用普通牙刷更差。

看到這里，可能有讀者會覺得前后矛盾了，我前面說電動牙刷清潔能力強(qiáng)是得到廣泛認(rèn)可的，怎么這里又說它不行了呢？

原因就在于使用習(xí)慣或者說技巧，我本身是個(gè)刷牙習(xí)慣比較好的人，用普通牙刷時(shí)會仔仔細(xì)細(xì)刷完每個(gè)區(qū)域。

但當(dāng)用上電動牙刷之后，那種放在牙齒上慢慢移動的操作讓我很不適應(yīng)、很不習(xí)慣，這導(dǎo)致用電動牙刷的時(shí)候反而不如手動牙刷那么得心應(yīng)手和仔細(xì)。

并且這種刷牙方式并不像普通牙刷那樣會比較用力地在牙齒上摩擦，所以在心理上也會讓人覺得是不是沒刷干凈？

事實(shí)也證明，時(shí)間久了之后，我用電動牙刷刷出來的牙齒反而沒有以前用普通牙刷那么干凈，說起來很抽象，但自己能體會得到。

神奇的是，不適合用電動牙刷的情況并不是個(gè)例，我身邊有兩位朋友也同樣放棄了電動牙刷。一位是因?yàn)橛昧酥?，牙石更?yán)重了，另一位是每次用都要出血。

電動牙刷也需要配合正確的技巧

所以使用電動牙刷一定要保持良好的刷牙習(xí)慣和技巧，千萬不能放進(jìn)嘴里隨便動動就完事兒了，不然實(shí)際效果還不如普通牙刷，并且如果本身有牙齦出血的毛病，更要慎重使用。

在使用期間另一個(gè)困擾我覺得是費(fèi)用，一個(gè)刷頭便宜的也要二三十，機(jī)身運(yùn)氣不好的話有可能還會損壞返修（我就遇到了），即使不出問題，一般用個(gè)兩三年充電電池?fù)p耗嚴(yán)重，也得換新機(jī)身，和幾塊錢的普通牙刷相比，性價(jià)比太低。

因此，電動牙刷并不是適合所有人。當(dāng)然，我不說它不好，我相信對于大部分人來說，電動牙刷是一種值得入手的產(chǎn)品，特別是對于那些刷牙時(shí)間難以保證的人群。

但對于本身刷牙習(xí)慣非常好的人來說，用普通牙刷已經(jīng)足夠，沒有必要去使用電動牙刷。