一些職場(chǎng)中人經(jīng)常接觸到的“負(fù)面”情緒，只要能夠善于開導(dǎo)，以轉(zhuǎn)換角度的思維方式處理，那么工作時(shí)遇到的情緒波動(dòng)，也會(huì)變成正面的能量。

據(jù)國外媒體報(bào)道，一位情緒穩(wěn)定的員工，不單受上司下屬歡迎，在面對(duì)難題挑戰(zhàn)時(shí)，也能冷靜處事，發(fā)放職場(chǎng)正能量。

情緒本身沒有好壞之分，好壞只在于如何處理，從而引發(fā)出什么效果；即使是負(fù)面情緒，也有正面的作用。

職場(chǎng)中人可以重新審視某些常見的“負(fù)面”情緒，然后轉(zhuǎn)換角度，考慮一下它們可以如何轉(zhuǎn)化為積極的正能量：

1.生氣。生氣是一種高能量的情緒，可以用來幫助職場(chǎng)中人作出反應(yīng)并采取行動(dòng)，使職場(chǎng)中人能夠克服那些本不可逾越的障礙和困難。

生氣經(jīng)常與不喜歡的情況相連在一起，它為個(gè)人提供能量，使職場(chǎng)中人能采取行動(dòng)，對(duì)障礙和困難作出反應(yīng)。

生氣可以令人產(chǎn)生一鼓作氣的力量，沖破平日受制的框框，所以生氣也可以化成一股追求成就的正能量。

2.悲傷。悲傷是一種能促進(jìn)深層思考的情緒，能讓人更好地從失去中取得教訓(xùn)，從而更珍惜目前所擁有的一切。

悲傷情緒讓人學(xué)會(huì)冷靜，得到一段獨(dú)自相處的最佳時(shí)間。職場(chǎng)中人應(yīng)明白到取得成就需要付出代價(jià)，明白化悲傷為力量的智慧。

3.后悔。職場(chǎng)中人從后悔中找到自己錯(cuò)失的原因，找到工作未能達(dá)至最好效果的理由，提醒自己要找出一個(gè)更有效果的做法。因?yàn)橛辛撕蠡诘母杏X，才會(huì)清楚個(gè)人在職場(chǎng)內(nèi)處事的價(jià)值觀和輕重緩急的排序，所以后悔有助提升重整旗鼓的動(dòng)力。

4.恐懼?？謶忠彩且环N高能量的情緒，可提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈敏度，并且可以令個(gè)人的危機(jī)意識(shí)增強(qiáng)，提高對(duì)工作潛在問題的警覺性。

恐懼可以激發(fā)職場(chǎng)中人學(xué)習(xí)及努力的上進(jìn)心，以獲取相關(guān)的知識(shí)和資訊，它還使人具有迅速作出反應(yīng)的能力，在必要情況下采取適當(dāng)?shù)姆椒ǎ踔習(xí)簳r(shí)逃避，以便減低傷害程度。