二是影響人際交往。長(zhǎng)時(shí)間“宅”在家中玩手機(jī)和平板電腦的人，社交技能往往迅速滑坡，容易面無表情，心不在焉，不愛與人交流。

三是影響創(chuàng)造力、記憶力、注意力和思維能力等發(fā)展。習(xí)慣了依靠電腦和手機(jī)，則動(dòng)腦機(jī)會(huì)越來越少，想象力、記憶力等都會(huì)受到影響。

四是影響人格的形成和發(fā)展。從現(xiàn)有的一些研究看出，對(duì)手機(jī)、平板電腦的依賴可能跟一些人格特性有關(guān)系，比如內(nèi)向、孤僻等。

支招——

電子智能產(chǎn)品如同藥劑，關(guān)鍵是降低副作用

為什么智能手機(jī)、平板電腦如此受到人們的青睞，讓包括孩子在內(nèi)的許多人上癮？原中國(guó)科學(xué)院心理研究所所長(zhǎng)張侃認(rèn)為，主要是因?yàn)樗鼈兙哂行∏?、便捷、可移?dòng)等特點(diǎn)。“手機(jī)、平板電腦的觸摸屏更便于低齡兒童操作，這些電子產(chǎn)品激發(fā)了孩子的探索欲望，又能滿足他們想要掌控的心理需求，虛擬世界又與孩子本身愛幻想的特點(diǎn)契合，所以很少有孩子能擋得住誘惑。”

有專家表示，在信息化日益發(fā)達(dá)的今天，完全摒棄電子產(chǎn)品，單一追求傳統(tǒng)的工作、學(xué)習(xí)和娛樂方式也不可取。電子智能產(chǎn)品如同一劑新藥，雖有副作用卻又不能不吃，關(guān)鍵是如何把副作用降低到最小程度。

中國(guó)科學(xué)院心理研究所在讀碩士高玉松認(rèn)為，3歲以下的孩子最好不要接觸電子產(chǎn)品，7歲以下也要盡量少接觸。“可以告訴孩子智能手機(jī)、平板電腦等只是生活中的工具，減少他們的好奇心。如果孩子特別喜歡，家長(zhǎng)也不要強(qiáng)制性地奪走，而應(yīng)嚴(yán)格控制其使用時(shí)間。此外，孩子在玩時(shí)，家長(zhǎng)要注意房間的光線，不能太暗也不能太亮，選擇一些寓教于樂的益智類游戲，而不是畫面血腥、激烈的對(duì)抗類游戲等。”

“家長(zhǎng)應(yīng)該多花時(shí)間陪孩子聊天、溝通，摸清楚孩子沉迷游戲的真實(shí)想法和潛在原因，然后一起商量解決辦法，逐步減少每天玩的時(shí)間。”他說。

此外，成人與兒童更加偏愛閱讀電子書的問題也不能忽視。有數(shù)據(jù)顯示，2010年到2012年，美國(guó)閱讀電子圖書的兒童數(shù)量翻了一番，比例從25%上升到了46%。

“給孩子買書，還是選擇紙質(zhì)的書籍為好，不但視覺效果好，而且不傷眼睛，珍藏的書籍拿出來翻幾頁(yè)的時(shí)候，回味和懷舊的感覺是電子書無法給予的。”張侃說。

電子書與紙質(zhì)書(小貼士)

“好讀書，讀好書”，這一理念已得到人們的廣泛認(rèn)可并成為社會(huì)的時(shí)尚和潮流，而關(guān)于“如何讀書”這一問題，人們的答案卻莫衷一是。當(dāng)下，電子信息技術(shù)、互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)發(fā)展迅猛，隨之而來的電子書也走進(jìn)尋常百姓家，逐步得到了人們的認(rèn)可，電子書和紙質(zhì)書孰優(yōu)孰劣也成為大家討論的熱點(diǎn)話題。

隨著電子技術(shù)的發(fā)展，電子書成為閱讀市場(chǎng)的新寵兒，與紙質(zhì)書相比，電子書具有諸多優(yōu)勢(shì)：

◆內(nèi)容更新速度快、信息量大、易搜索；

◆載體通常小巧輕便，易于攜帶和保存；

◆信息傳遞方便，不受地域和時(shí)間限制，省去運(yùn)輸、發(fā)行等步驟；

◆表現(xiàn)形式多樣，易讀有趣，除文字外還可以提供配套的聲音及影像資料；

◆無須浪費(fèi)紙張，相比紙質(zhì)書更加綠色環(huán)保；

◆成本較紙質(zhì)書更低。

與不少年輕人青睞電子書不同，一些年紀(jì)較大的讀者則認(rèn)為紙質(zhì)書更加適合于閱讀。相較于電子書，紙質(zhì)書的優(yōu)點(diǎn)是：

◆更為舒適，紙質(zhì)材料在燈光反射作用下更有利于緩解視覺疲勞；

◆適合人們長(zhǎng)久以來形成的閱讀習(xí)慣；

◆對(duì)于經(jīng)典和名著，紙質(zhì)書有較高的收藏價(jià)值；

◆可隨時(shí)做筆記，紙筆的體驗(yàn)不可替代；

◆對(duì)于某些高級(jí)畫冊(cè)，紙質(zhì)書的印刷質(zhì)量和表現(xiàn)能力更勝一籌。

事實(shí)上，每個(gè)人閱讀的目的是不同的，有人閱讀是為了消遣，有人是為了獲取信息，而有人則是為了獲取精神上的享受，因目的不同，應(yīng)選擇不同類型的書籍和閱讀方式。電子閱讀具有更新快、信息多、易搜索的優(yōu)勢(shì)，如閱讀休閑類、信息新聞?lì)惡鸵恍\知識(shí)類的圖書報(bào)刊，可以采取電子書的形式閱讀；紙質(zhì)閱讀則具有真實(shí)感和文化品位，如果是閱讀文化經(jīng)典、學(xué)術(shù)著作等需要靜心閱讀的，則采取紙質(zhì)閱讀會(huì)更有感覺?？傊?，兩者應(yīng)該是共存互補(bǔ)的，在短時(shí)間內(nèi)，不存在誰取代誰的問題。記者吳月輝

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