這是我們在生活中注意到無數(shù)次的事情， 無論是想從商業(yè)廣告中看精致的圖畫、還是試圖遠距離辨認一個人的臉，甚至閱讀這篇文章——瞇起眼睛好像總是看得更清楚。

這是為什么呢?是不是改變眼睛的大小可以提高視力?

簡單回答：瞇眼睛限制了其他方向的光進入眼睛。此外，暫時改變眼睛的形狀，可以使進入眼睛的光線更加精確地投到視網(wǎng)膜上。

我們是怎么看東西的?

當提到“眼睛”這個詞時，你可能會想象到你鼻子兩側(cè)的一對圓形器官。其實，許多生物成分的組合構(gòu)成了人的“眼睛”。

我們知道，光照到一個物體上，然后物體表面把光反射到我們眼中，這樣我們就會看到這個東西。光首先進入瞳孔然后通過晶狀體。晶狀體由于睫狀肌的收縮和放松而改變形狀，能使我們看到不同距離的東西。

然后，晶狀體聚焦在光線上，讓其落在視網(wǎng)膜上，視網(wǎng)膜中的感光化學物質(zhì)將光轉(zhuǎn)換成電信號，然后通過視神經(jīng)傳遞到大腦，大腦最終將這些信號處理成像，我們也就看到了東西。

瞇眼如何幫我們看得更清楚?

瞇眼睛主要通過兩個方面來提高視力，雖然只是暫時的。

1. 改變眼睛的形狀

如上文所講，瞇眼睛能使進入眼睛的光線更好地聚焦，讓我們看得更清楚。隨著年齡的增長，晶狀體逐漸老化，失去以往的聚焦能力。所以大多數(shù)老年人戴老花鏡，以幫助光線聚焦在視網(wǎng)膜上。

在視網(wǎng)膜中有一個微小的部分，被稱為中央凹，其中的視錐細胞讓我們擁有了看清事物的能力。

因此，輕輕瞇起眼睛改變眼睛形狀，光線就精確地聚焦在中央凹上，事物的細節(jié)就可以看得更清楚。

2. 限制其他方向的光射入

當看一個事物時，比如這篇文章，我們發(fā)現(xiàn)不僅可以看到它，還可以看到它周圍以及我們周圍的事物。這說明我們?nèi)祟悾窈芏鄤游镆粯?，擁有周邊視覺。意味著不同來源的光也會一并進入眼睛，并且隨后被感知。這是一件很棒的事情，可以給我們一種情景意識。

但是，當我們想將視線集中到某件事物上時，比如閱讀本段的文字，就會想減少來自電腦或者手機屏幕(或者你正在閱讀這篇文章的任何設(shè)備)的光線進入眼睛。如果有光線從多個方向進入眼睛，晶狀體必須加倍工作，才能使光線有效地聚焦在視網(wǎng)膜上，形成清晰的圖像。而瞇起眼睛，眼瞼阻擋了來自其他方向的大部分光線，晶狀體就能更集中處理聚集在中心的光線。這樣，聚焦光線的整個過程變得更精確，我們就能看到更清晰的圖像。

所以，下次進行視力測試的時候就可以使用這個視覺技巧了，保證讓你看得更清楚。